Salam Tengahari buat semua. Apa menu makan tengahari nie? Saya tak masak sebab che abang keluar pergi opis ada urusan katanya. Makan tengahari saya hari ini....mmmmmm cuma segelas Banana Smoothie. Ini juga boleh dijadikan sebagai satu diet yang sihat. Minum segelas dari tadi tak rasa lapar pun....puassss!!!!
BANANA SMOOTHIE
Bahan2 :
4 biji pisang montel
400 ml susu segar @ susu cair
3 sudu besar gula pasir
1 sudu besar madu
1 biji lemon - ambil jusnya
Blend semua bahan2 bersama. Boleh dinikmati terus. Kalau nak rasa sejuk boleh tambah ais sedikit....sedapppppp
Memang patut kenyang sebab pisang 4 biji...hehe..
BalasPadambagus utk akak ni.
bagus untuk diet....jom dietttt....(^__*)
BalasPadam